Составив меню правильно, можно избавиться не только от лишних килограммов, но и от целлюлита. Диетологи продолжают настаивать: однозначно вредных или исключительно полезных продуктов не бывает. Весь секрет в том, как их использовать. Поэтому, прежде чем перейти непосредственно к продуктовой части, давайте повторим основные правила рационального питания. Те самые, которые позволяют что-то съесть, чтобы похудеть. Правило первое. Сократите до минимума употребление жареных, жирных, острых, соленых ... Подробнее...

Сторонники вегетарианства считают, что мясо неблагоприятно влияет на организм в связи с наличием в нем токсичных биогенных аминов, холестерина, биологически активных веществ, образованных из белков мяса мочевой кислоты, аммиака и других продуктов метаболизма белка, а также вещества, которые образуются при смерти животного. Считают, что указанные вещества нарушают функцию ЦНС, изменяют уровень PH в сторону ацидоза (закисления), приводят к усилению процессов гниения и брожения в кишечнике, перегр ... Подробнее...

Свежие ягоды и фрукты вместо здоровья могут привести к онкозаболеваниям желудочно-кишечного тракта и даже смерти. Свежие клубника, черешня, абрикосы, кабачки, помидоры отблескивают сочными наливными боками на рынках и в магазинах. Измученные авитаминозом люди покупают «витамины» килограммами, ведь кажется, что ягоды, овощи и фрукты являются настоящим кладезем витаминов. Но вместо пользы огурчики, малина и персики могут принести человеку целый букет болезней. О том, почему «от ... Подробнее...

Центральная нервная система отвечает за баланс поступивших в организм и потраченных на различные обменные процессы веществ, – то есть формирует механизм аппетита. В физиологии принято определять аппетит, как естественно-биологическую функцию организма, предохраняющую его от истощения. Центральное звено в регуляции аппетита – гипоталамус. Этот волшебный участок головного мозга – центр управления нашим пищевым полетом. В нем, родимом, фиксируются все данные о нашем растянутом же ... Подробнее...

О глистных инвазиях слышали многие люди, но об истинных масштабах заражения не догадываются не только подавляющее число людей, но также и медиков. Это связано с тем, что гельминтозы чаще всего протекают бессимптомно и обнаруживаются при случайном обследовании у немногих больных, а целенаправленного обследования на гельминтозы в большинстве случаев в медицине не проводится. В конце 80-х годов в американской печати появились сообщения о том, что практически каждый человек является носителем массы ... Подробнее...

«Ой, я не буду рыбу, у меня на нее аллергия». «Нельзя нам шоколад, у нас на него аллергия». «Нам пришлось отдать кошек, у жены на них аллергия». Знакомые ситуации, не правда ли? Такое впечатление, что кругом живут одни аллергики, которым вообще ничего нельзя. Все болезни от нервов Между тем, истинная аллергия — в классическом понимании и с классическими же проявлениями встречается намного реже, чем так называемый психосоматический ее вариант, когда пу ... Подробнее...

Можно ли узнать, сколько жира, мышц, воды, крови содержит ваше тело? Сколько ваш идеальный вес? Сколько калорий вы потратите, если будете 24 часа лежать без движения? Все это возможно. Для этого можно сделать Диагностику состава тела человека (биоимпедансный анализ). Узнав эти параметры вам легче будет ориентироваться в каком направлении вам необходимо делать коррекцию своего веса. Сделав Диагностику состава тела вы сможете узнать: Свой идеальный для вашего здоровья вес тела. Количество жир ... Подробнее...

На свете немного людей, которые не мечтали бы похудеть. Особенно летом, когда все на виду. Причем многие готовы выложить за легкий способ согнать вес не одну сотню долларов, а то и тысячу долларов. Только бы есть все, что захочешь, и на тренажерах по вечерам не зависать. Думаете, нет такого способа? Есть – утверждает суперсовременная методика под «кодовым» названием гемокод. Что мы имеем? Гемокод основан на лабораторном анализе крови, которую тестируют на пищевую непереносимос ... Подробнее...

Сенсационное открытие группы американских исследователей во главе с врачом Питером Д`Адамо, после продолжительного изучения воздействия пищевых лектинов на человеческий организм в зависимости от вида группы крови, даёт возможность правильно рассчитать именно тот тип питания, который не только поддержит обмен веществ на необходимом уровне и поможет в борьбе с лишним весом, но и предохранит организм от многих заболеваний, ведь группа крови непосредственно отвечает за работу желудочно-кишечного тра ... Подробнее...

Давайте прогуляемся по супермаркету и глазами любящих родителей почитаем и разберёмся в составе готовых продуктов. При этом подойдём к делу объективно и не станем делать вид, что раз это разрешено к продаже, значит, не может быть вредным для нас и наших детей. НАТУРАЛЬНЫЕ ПРОДУКТЫ И ИХ ЗАМЕНИТЕЛИ Основой здоровья ребёнка, да и любого человека, является полноценное сбалансированное питание. Для нормального физического и умственного развития, хорошей работоспособности и большой продолжительности ... Подробнее...

1. Увеличение в объеме жировых клеток. Человек рождается и умирает со строго постоянным количеством жировых клеток. Их количество задано нам генетически, и мы не можем ни убавить, ни прибавить число этих клеток без хирургического вмешательства. Мы лишь увеличиваем или уменьшаем их объем, не более того. Излишний жир. Проблема эта не чисто косметическая. В местах жировых отложений нарушается лимфо- и кровообращение, жировые клетки разрастаются, сдавливая сосуды, перекрывая доступ питательным вещ ... Подробнее...

Наряду с жирами, белками и углеводами, витаминами и минералами, наша пища содержит так называемые неперевариваемые углеводные соединения, которые еще называют пищевыми волокнами, или клетчаткой. Основная масса клетчатки поступает с растительной пищей. Клетчаткой богаты хлеб, крупы, овощи, фрукты и ягоды. Наиболее высоко ее содержание в пшеничных, ржаных и овсяных отрубях, где оно достигает 40%. * Пищевые волокна снижают уровень холестерина в крови и тем самым предотвращают развитие атеросклероза ... Подробнее...

  Толстеть – выгодно? Еще как. Ведь избыточный вес – кладезь вторичных выгод, т.е. тех, констатацией которых сознание себя не обременяет, но пользует на полную катушку. Итак, брюшко начальнику придает, так сказать, "весу", авторитетности, солидности в конце концов. Жена использует избыточный вес в качестве растворителя мужниной ревности. Домохозяйки, увеличивая нагрузку на пол и занимая дополнительное пространство для избыточного веса, вписываются в общественный стереотип добр ... Подробнее...

НОВИНКА! Медицинский центр NewMedical предлагает своим пациентам пройти многофункциональное диагностическое исследование крови (117 показателей и другие параметры определения состояния организма). Данная методика не имеет аналогов в мире и отвечает традиционным методам обследования. Перечень показателей, которые определяются анализатором, можно посмотреть здесь! т.: +38(044) 229-51-03, +38(044) 229-51-35  Значение крови в человеческом организме трудно переоценить. Живительный поток, не ... Подробнее...

Многие из нас мечтают сбросить лишние килограммы надолго, а главное, быстро, применяя для этого порой просто немыслимые способы: прием яблочного уксуса, всевозможных БАДов и других средств для похудания. Осталось еще только глистов завести! А ведь решение этой проблемы лежит в законе сохранения энергии – количество съеденной пищи должно быть пропорционально количеству затраченной энергии. Хотите добиться успехов в эффективном похудании? Вашим образом жизни должны стать приносящие радость ... Подробнее...